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香气与压力共舞:我校举办学工干部专属芳香减压沙龙——校友徐捷颖跨界分享植物能量,为心灵“松绑”

作者:学生工作部 发布时间:2025-10-11 20:28:07 浏览:

为进一步关爱学工干部身心健康,提升职业幸福感,一场《香气与压力共舞:用植物能量为心灵松绑》的西安石油大学学工干部专属芳香减压沙龙,于10月11日上午在我校鄠邑校区博览楼A116成功举办。本次活动特邀我校电子工程学院2001届校友、国家卫健委认证健康管理师徐捷颖女士重返母校,以其深耕芳香疗法领域22年的跨界经验,为学工干部们带来了一场融科学、艺术与实践于一体的身心疗愈之旅。

沙龙在温馨的互动中开启,徐捷颖校友引导参与者通过香气联想建立连接,初步探索自我情绪。随后,她从科学视角解析压力与情绪,阐述了压力在身体上的信号表现及及时管理的重要性,并从神经科学角度分析了男女情绪处理机制的差异。

活动中,徐捷颖女士重点介绍了柑橘类精油的“情绪密码”,生动讲解了甜橙、柠檬等精油如何对应不同情感需求,并强调了精油安全使用规范。她系统解析了芳香疗法在生理、情绪、能量层面的科学作用机理,并通过有趣的精油实验,揭示了个人性格与“植物性格”的奇妙联系,为因材施教提供了新视角。此外,她还分享了利用气味提升学习记忆力的实用技巧,以及缓解压力焦虑的天然配方。

本次沙龙不仅是一次专业的压力管理知识普及,更是一次温暖的心灵抚慰。徐捷颖校友强调,教师的自我关怀是教育质量的重要保障。活动有效引导学工干部们在忙碌工作中学会自我调适,利用植物能量为心灵“松绑”,以更饱满的状态投身于育人事业。


  • 文字:古兰木巴尔·苏巴提
  • 图片:刘文豪

  • 编辑:刘文豪
  • 审核:毕轶慧